Een ziekenhuisproject met blijvende impact
Binnen AZ Klina te Brasschaat loopt sinds 2025 een bijzonder traject rond slaapproblemen bij mensen met een oncologische diagnose. Het project Beter slapen & Sofrologie toont hoe sofrologie, ingebed in een multidisciplinaire ziekenhuiscontext, een wezenlijk verschil kan maken in het welzijn van patiënten.
De basis voor dit project werd enkele jaren geleden gelegd, toen Annick Hoefnagels bij de promotie van haar kanotrekkingen naar Zweden voor mensen met kanker in contact kwam met de onco-psychologen van AZ Klina. Annick bleef de voorbije jaren consequent inzetten op de bekendmaking van sofrologie. Die volgehouden inspanning leidde tot een uitnodiging om mee te werken aan een groter multidisciplinair project rond slaapproblemen bij kankerpatiënten, met steun van Stichting tegen Kanker.
Een complementaire rol binnen het zorgteam
Slaapproblematiek bij kanker is zelden eendimensionaal. Angst, pijn, bijwerkingen van behandelingen, hormonale veranderingen en emotionele belasting spelen vaak samen. Naast, en in nauwe samenwerking met het psychische team vervult sofrologie een unieke brugfunctie tussen lichaam en psyche.
Een sterke professionele tandem
Voor de uitwerking en begeleiding van de slaaptraining vond Annick in Livia Verlinden een meer dan gelijkwaardige professionele partner. Samen geven zij de groepssessies “Beter slapen & sofrologie”, aangevuld met individuele coaching en objectieve evaluatie via slaapdagboeken en vragenlijsten. Deze aanpak maakt het mogelijk om evoluties in slaapkwaliteit zichtbaar te maken en de begeleiding nauw af te stemmen op de individuele noden van patiënten.
Over een periode van twee jaar zullen Annick en Livia in totaal vier groepen van telkens 15 tot 20 patiënten begeleiden binnen AZ Klina. De begeleiding combineert psycho-educatie over slaap, praktische sofrologische oefeningen en ruimte voor persoonlijke reflectie en uitwisseling.
Ervaren impact bij patiënten
De resultaten van de eerste reeks tonen een significante verbetering van de ervaren slaapkwaliteit. Deelnemers geven aan sneller in te slapen, minder te piekeren en meer rust te ervaren, zowel ’s nachts als overdag. Daarnaast beschrijven zij een grotere mildheid ten opzichte van zichzelf en een gevoel van actieve betrokkenheid bij hun herstelproces.
Getuigenissen benadrukken vooral het empowerende karakter van de aanpak:
- “Ik heb opnieuw het gevoel dat ik zelf iets kan doen.”
- “De oefeningen helpen me ook buiten het ziekenhuis.”
- “Ik voel beter aan wat mijn lichaam nodig heeft.”
Deze samenwerking illustreert hoe sofrologen, mits duidelijke afstemming en professionele positionering, een duurzame rol kunnen opnemen in de gezondheidszorg.